训练馆运动木地板的性能要求主要包括以下几个方面：

1. 减震性能：当运动员对运动场地产生影响时，冲击力被转换成两种合力，一个被地板吸收，另一种则返回运动员。运动地板系统吸收这些冲击力，并与硬表面相比，他们提供的力减少百分比进行评级，任何运动场地安装都赢考虑减震问题。

2. 球反弹性能：一个良好的球反弹率增加其控制速度和运动速率，在运动地板上其反弹率至少是坚实地面的90%。

3. 摩擦系数：运动木地板必须具有高的表面摩擦力，以便防止运动员的过早和不可控制的滑动，其要求面板的摩擦系数在0.4~0.6之间。

4. 滚动负荷：其意思是体育木地板对于重物滚动碾压的承受能力值，表示地板表慢承受能力的操作系数，根据国际的DIN技术标准要求，其滚动负荷值要≥1500N的负载量。

5. 垂直变形：是指垂直作用于体育木地板面层上的力，在受力点的其轴线方向上使体育木地板表面发生凹陷的变形值，当运动员以1500N的力量落地时，其高度不应＜2.3mm，现对垂直变形率≤15%。

这些性能要求都是为了确保训练馆运动木地板能够提供良好的运动支持和保护。如需了解更多信息，建议咨询专业人士。